Vitamini su klasifikovani kao rastvorljivi u mastima (vitamini A, D, E i K) ili rastvorljivi u vodi ( vitamini B i C). Ova razlika između ove dvije grupe je veoma važna. On određuje kako svaki vitamin djeluje u tijelu. Vitamini rastvorljivi u mastima rastvorljivi su u lipidima (mastima).
Koji vitamini nisu rastvorljivi u vodi?
Vitamini A, D, E i K
Za razliku od vitamina rastvorljivih u vodi, topivi u masti vitamini se pohranjuju u telu kada se ne koriste.
Da li je većina vitamina rastvorljiva u vodi?
Većina vitamina je rastvorljiva u vodi (1): vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (nijacin), vitamin B5 (pantotenska kiselina), vitamin B6, vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (folat), vitamin B12 (kobalamin) i vitamin C.
Koji su vitamini u vodi ili rastvorljivi?
Vitamini rastvorljivi u vodi uključuju askorbinsku kiselinu (vitamin C) , tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 (piridoksin, piridoksal, i piridoksamin), folacin, vitamin B12, biotin i pantotensku kiselinu.
Šta znači da su vitamini rastvorljivi u vodi?
Vitamin koji se može rastvoriti u vodi. Vitamini su hranjive tvari koje su tijelu potrebne u malim količinama da bi ostalo zdravo i funkcioniralo kako treba. Vitamini rastvorljivi u vodi se nose u tjelesna tkiva, ali se ne skladište u tijelu.
