Logo bs.boatexistence.com

Koje testenine su pogodne za keto?

Sadržaj:

Koje testenine su pogodne za keto?
Koje testenine su pogodne za keto?

Video: Koje testenine su pogodne za keto?

Video: Koje testenine su pogodne za keto?
Video: Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Японка Масако Мизутани. Секреты Молодости 2024, Maj
Anonim

12 najboljih vrsta keto rezanaca

  • Shirataki rezanci.
  • Kelp Noodles.
  • Now-Carb Egg Noodles.
  • Heart of Palm Noodles.
  • Rezanci od krastavca.
  • Rezanci od brašna s niskim udjelom ugljikohidrata.
  • Spaghetti Squash Noodles.
  • Rezanci od patlidžana.

Koja tjestenina ima najmanje ugljikohidrata?

Naveo sam brendove na osnovu neto ugljikohidrata po porciji, od najniže do najveće

  • Miracle Noodles. …
  • Palmini Low Carb Linguine. …
  • Istražite špagete Edamame. …
  • Great Low Carb Bread Company – Fettuccine Pasta. …
  • ThinSlim Foods Impastable Low Carb Pasta Fettuccine. …
  • Istražite špagete od crnog pasulja. …
  • Fiber Gourmet He althy Pasta.

Da li postoje paste bez ugljenih hidrata?

Shirataki rezanci Shirataki rezanci su dugački, bijeli rezanci također poznati kao konjac ili čudotvorni rezanci. Popularna su alternativa tjestenini s niskim udjelom ugljikohidrata jer su vrlo zasitne, ali imaju malo kalorija. Napravljene su od vrste vlakana poznatog kao glukomanan, koja dolazi iz biljke konjac.

Mogu li jesti špagete na keto?

Tradicionalna tjestenina na bazi pšenice je zabranjena keto dijeta. Međutim, postoje mnoge alternative s malo ugljikohidrata koje djeluju kao odlična zamjena za keto.

Koji je pirinač sa najnižim unosom ugljenih hidrata?

Divlji pirinač sadrži manje ugljenih hidrata od drugih vrsta pirinča, sa 32 grama neto ugljenih hidrata po kuvanoj šoljici (164 grama). Takođe je bogat antioksidansima, zajedno sa cinkom, vitaminom B6 i folatom.

Preporučuje se: