Hranljivi sastojci koji obezbeđuju energiju obično se nazivaju makronutrijentima ( ugljikohidrati, lipidi i proteini). Ugljikohidrati i proteini daju sličnu količinu energije po gramu hrane.
Koji od sljedećih ključnih nutrijenata proizvodi energiju?
Tri glavna hranjiva sastojka koja se koriste za energiju su ugljikohidrati, proteini i masti, pri čemu su ugljikohidrati najvažniji izvor. Vaše tijelo također može koristiti proteine i masti za energiju kada su ugljikohidrati iscrpljeni.
Šta od sljedećeg je energetski nutrijent?
Ugljeni hidrati obezbeđuju telu 4 kcal po gramu. Proteini takođe sadrže 4 kcal po gramu, dok masti imaju 9 kcal. Stoga je tačan odgovor d.
Kojih 6 nutrijenata daju energiju?
Hranljive materije su jedinjenja u hrani koja su neophodna za život i zdravlje, dajući nam energiju, gradivne blokove za popravku i rast i supstance neophodne za regulaciju hemijskih procesa. Postoji šest glavnih nutrijenata: ugljikohidrati (CHO), lipidi (masti), proteini, vitamini, minerali, voda
Koja su 4 oblika nutritivne energije?
Četiri klase nutrijenata potrebnih za tjelesnu funkciju su potrebne u velikim količinama. Oni su ugljikohidrati, lipidi, proteini i voda, i nazivaju se makronutrijentima. Dvije od klasa hranjivih tvari potrebne su u manjim količinama, ali su i dalje neophodne za tjelesnu funkciju. Oni su vitamini i minerali.