Sadržaj:
- Možete li jesti srednji odrezak dok ste trudni?
- Koju vrstu odrezaka možete jesti dok ste trudni?
- Da li je odrezak dobar za ranu trudnoću?
- Koje meso je loše za trudnoću?
Video: Možete li jesti odrezak kada ste trudni?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-10 06:35
Pored dobrih navika za sigurnost hrane, postoje određene namirnice koje bi trudnice trebale izbjegavati: Rijetko, sirovo ili nedovoljno kuhano meso, živina, riba i školjke. Ovo uključuje rijetke hamburgere, tartar od govedine ili bifteka, suši, sashimi, ceviche i carpaccio, te sirove kamenice.
Možete li jesti srednji odrezak dok ste trudni?
No. Najbolje je da ne jedete nedovoljno kuvano ili sirovo meso tokom trudnoće, jer se od toga možete razboljeti i čak naštetiti vašoj bebi. Možete se zaraziti parazitom toksoplazma ako jedete meso koje je sirovo ili ružičasto i krvavo u sredini.
Koju vrstu odrezaka možete jesti dok ste trudni?
Možete bezbedno da jedete govedina tokom trudnoće sve dok je temeljno kuvana dok ne postane vruća na pari bez tragova ružičaste boje ili krvi. Ne preporučuje se jesti retku ili nedovoljno kuvanu govedinu1 Govedina je dobar izvor proteina tokom trudnoće i preporučuje se da bude uključena u zdravu ishranu tokom trudnoće.
Da li je odrezak dobar za ranu trudnoću?
Crveno meso uključuje govedinu, svinjetinu i jagnjetinu koja je odličan izvor proteina, cinka i gvožđa. Ovo su esencijalni nutrijenti koje svaka trudnica treba da konzumira u adekvatnim količinama tokom trudnoće.
Koje meso je loše za trudnoću?
Sirovo ili nedovoljno kuvano meso, uključujući govedinu, živinu i svinjetinu. Ovo uključuje hot-dogove i delikatesno meso (poput šunke ili bolonje). Ako jedete hot-dogove ili delikatesno meso, kuhajte ih dok ne budu vruće na pari ili ih potpuno izbjegavajte. Sirova riba, posebno školjke.
Preporučuje se:
Možete li jesti tunjevinu dok ste trudni?
Većina stručnjaka se slaže da je bezbedno konzumirati tunjevinu ako ste trudni, ali morate paziti na količinu i vrstu tunjevine koju jedete. Riba se smatra dobrom hranom za trudnice jer sadrži mnogo nutrijenata koji mogu pomoći rastu i razvoju vašeg djeteta .
Možete li jesti slaninu dok ste trudni?
Vi možete bezbedno da uživate u slanini tokom trudnoće Samo se pobrinite da je temeljno skuvate, dok ne bude vruća na pari. Izbjegavajte naručivanje slanine u restoranu jer ne znate koliko je dobro kuhana. Ako želite u potpunosti izbjeći sve rizike, dostupne su alternative slanine bez mesa, poput slanine od soje ili gljiva .
Možete li jesti sunce dok ste trudni?
Uopšteno govoreći, sladoled koji kupite u vašoj lokalnoj prodavnici namirnica ili velikim kutijama trebao bi biti savršeno siguran za jelo. Ako ste u iskušenju aparatom za meko serviranje u lokalnom restoranu, i to bi trebalo biti u redu, sve dok je sladoled napravljen od pasteriziranog mlijeka .
Možete li jesti reuben dok ste trudni?
Poznato je da je delikatesno meso kontaminirano štetnim bakterijama zvanim Listeria, koje mogu uzrokovati pobačaj. Ako umirete za tim sendvičem od ćuretine, samo se pobrinite da je meso zagrijano na unutrašnju temperaturu od 165 stepeni. Zdravo, Turska Reuben s dodatnim preljevom!
Možete li jesti škampe kada ste trudni?
Možete li jesti škampe tokom trudnoće? Da, sve dok su temeljno kuhani¹ . Koje morske plodove treba da izbegavate kada ste trudni? Nikada nemojte jesti ajkulu, sabljarku, kraljevsku skušu ili ribu crepicu Ograničite ribu sa nižim sadržajem žive, kao što su konzervirana lagana tuna, škampi, losos, som i tilapija, na 12 unci (dva prosječna obroka) sedmično.
