Većina stručnjaka se slaže da je bezbedno konzumirati tunjevinu ako ste trudni, ali morate paziti na količinu i vrstu tunjevine koju jedete. Riba se smatra dobrom hranom za trudnice jer sadrži mnogo nutrijenata koji mogu pomoći rastu i razvoju vašeg djeteta.
Da li je tunjevina u konzervi u redu tokom trudnoće?
Možete jesti skipjack i laganu konzerviranu tunu uz drugu ribu sa niskim sadržajem žive nekoliko puta svake sedmice, ali biste trebali ograničiti ili izbjegavati albakor, žutoperaju i velikooku tunu.
Mogu li jesti 2 konzerve tunjevine dok sam trudna?
Jedite ne više od dvije konzerve tunjevine od 6 unci sedmično dokFDA savjetuje drugačije, kaže ona. Ali druge opcije - iverak, škampi, som, losos - sve su bezbedne za jelo tokom trudnoće, kaže ona za WebMD. "Količina žive u tim ribama je [vrlo mala], tako da zaista nema ograničenja za te ribe. "
Koliko konzervi tunjevine možete jesti dok ste trudni?
Tuna: ako pokušavate dobiti bebu ili ste trudni, trebali biste imati ne više od 4 konzerve tunjevine sedmično ili ne više od 2 odreska tunjevine sedmično. To je zato što tuna sadrži više razine žive od ostalih riba. Ako dojite, nema ograničenja u količini tunjevine koju možete jesti.
Mogu li jesti majonez kada sam trudna?
Staklenke majoneza koje ćete naći na polici u vašoj lokalnoj trgovini su zapravo sigurne za jelo - barem velika većina njih. To je zato što se komercijalno proizvedena hrana koja sadrži jaja – majonez, dresing, umaci, itd. – mora praviti od pasteriziranih jaja da bi se prodavala u Sjedinjenim Državama.
