Logo bs.boatexistence.com

Kako koristiti celer?

Sadržaj:

Kako koristiti celer?
Kako koristiti celer?

Video: Kako koristiti celer?

Video: Kako koristiti celer?
Video: Za sta je dobar celer i kako ga korisiti? | Vlog Milica Mihailovic 2024, Jun
Anonim

Pecite ga kao krompir. Prokuhajte i zgnječite sa drugim korjenastim povrćem, ili poslužite samostalno. Potrebno je oko 20 minuta da se kuva u kipućoj vodi dok ne omekša, a 30-40 minuta u rerni zagrejanoj na 180°C. Celeriak takođe pravi fantastičnu zimsku supu kao u supi od celera i plavog sira Marcella Tullyja.

Kakav je okus celera?

Neopjevani heroj svijeta povrća, kvrgavi celer čudnog oblika ima suptilan okus nalik celeru, sa orašastim prizvukom. Probajte ga kao kašu, u jelima velikog ukusa, sporo kuhana, ili u klasičnom obliku, i kao što to rade u Francuskoj, kao remoulade.

Moram li oguliti celer?

Celerij može biti teško oguliti jer je tako kvrgav. Ako već niste, odrežite lišće i stabljike. Temeljito operite korijen, oribajte mekom četkom za povrće. Sada ste spremni da ga ogulite.

Možete li jesti celer sirov?

Povrće celera ima relativno nepoznat delikatan ukus lješnjaka. Kao i svako korjenasto povrće, često se koristi zimi, sirovo ili kuhano. Celer je bogat vlaknima i vitaminom B9. Može se jesti sirovo ili kuhano.

Da li je celer zdraviji od krompira?

Sa samo 5,9 grama ugljenih hidrata na 3,5 unci (100 grama) kuvanog povrća, celer je zdravija alternativa krompiru sa nižim sadržajem ugljenih hidrata (2). Osim toga, hrskava, svježa porcija od 3,5 unce (100 grama) sirovog celera ima samo 42 kalorije i 0,3 grama masti - što ga čini odličnom niskokaloričnom hranom (1).

Preporučuje se: