Kombucha je fermentisani čaj koji se pije hiljadama godina. Ne samo da ima iste zdravstvene prednosti kao i čaj – također je bogata korisnim probioticima Kombucha također sadrži antioksidante, može ubiti štetne bakterije i može pomoći u borbi protiv nekoliko bolesti.
Da li je u redu piti kombuču svaki dan?
Filozofija da previše dobrih stvari može biti loša odnosi se na kombuchu. Iako osobe koje povremeno piju kombuču ne moraju brinuti o ovoj nuspojavi, oni koji piju više boca kombuče svaki dan mogu biti izloženi riziku od stanja koje se zove laktacidoza.
Zašto je kombucha loša za vas?
Kada se uzima na usta: Kombucha je MOŽDA SIGURNA za većinu odraslih osoba. Prijavljeno je da kombucha uzrokuje neke nuspojave, uključujući želučane probleme, gljivične infekcije, alergijske reakcije, žutu kožu (žuticu), mučninu, povraćanje i smrt.
Koje su prednosti uzimanja kombuče?
Pića se promovišu kao poboljšaju probavu i dijabetes, jačaju imuni sistem, smanjuju krvni pritisak i detoksikuju. Zagovornici također tvrde da kombucha pomaže kod reume, gihta, hemoroida, nervoze i funkcije jetre te se bori protiv raka.
Da li je kombucha dobra za mršavljenje?
Kombucha je odličan izbor za rehidrataciju i punjenje vašeg tijela nakon vježbanja. Neka istraživanja sugeriraju da zeleni čaj, ključni sastojak kombuche, također može pomoći u jačanju metabolizma i sagorijevanju masti, što kombuču čini odličnim partnerom za vježbanje.
