Period nadutosti ili grčevi u stomaku mogu učiniti da vaša odjeća bude tijesna i neudobna. Ovo nije ne pravi debljanje, ali možda ćete se osjećati kao da ste dobili nekoliko kilograma viška. Tokom menstruacije, hormonalne promjene mogu povećati plinove u vašem gastrointestinalnom (GI) traktu i uzrokovati nadimanje.
Da li je normalno dobiti na težini prije menstruacije?
Često je normalno dobiti oko 3-5 lbs neposredno prije menstruacije. Ovu težinu ćete izgubiti za nedelju dana nakon menstruacije. Ovo nadimanje i debljanje nastaju zbog hormonskih fluktuacija i zadržavanja vode.
Da li nadutost zapravo uzrokuje debljanje?
Naduti stomak ako se ne riješi na vrijeme, može dovesti do debljanja i hroničnih infekcija. Ne brinite, lakše ćete se riješiti nadutog trbuha.
Kada počinje PMS debljanje?
Za većinu žena, njihov mjesečni "ciklus" počinje s barem jednim od niza simptoma poznatih kao predmenstrualni sindrom ili PMS, oko jednu ili dvije sedmice prije početka menstruacije. Nadutost, žudnja za hranom i debljanje su među najčešćim simptomima.
Kada težite najviše tokom ciklusa?
Dok mnogi ljudi uopće ne primjećuju nadimanje ili debljanje, drugi bi se mogli ugojiti i do 5 funti. Obično se ovo povećanje dešava tokom predmenstrualne ili lutealne faze, a osoba ponovo gubi na težini kada počne sledeća menstruacija.
