Logo bs.boatexistence.com

Zašto mi se stomak opasuje?

Sadržaj:

Zašto mi se stomak opasuje?
Zašto mi se stomak opasuje?

Video: Zašto mi se stomak opasuje?

Video: Zašto mi se stomak opasuje?
Video: Sašina efikasna metoda za nameštanje želuca ZA SVAKOGA - masaža i vežba/ Adjusting of the stomach 2024, Maj
Anonim

Dva potencijalna uzroka pregače stomaka su porođaj i debljanje Uz to, pregača se ne javlja samo kod žena ili ljudi koji imaju višak kilograma. Muškarci, oni koji su smršavili i drugi takođe mogu razviti pregaču na stomaku. Pregača stomaka može povećati rizik od određenih karcinoma, uključujući rak jajnika.

Zašto mi gornji stomak strši?

Čak i ako je debljanje uzrok, nema brzog rješenja ili načina da smršate na jednom određenom dijelu vašeg tijela. Unošenje previše kalorija može uzrokovati debljanje, ali izbočeni ili izraženi trbuh također može biti rezultat hormona, nadutosti ili drugih faktora..

Zašto se samo debljam u stomaku?

Dobijanje težine samo u stomaku može biti rezultat specifičnih životnih izbora. Dva S - stres i šećer - igraju značajnu ulogu u veličini vašeg središnjeg dijela. Određena medicinska stanja i hormonske promjene mogu doprinijeti debljanju u stomaku.

Zašto dobijam na težini u stomaku, a ne u nogama?

A studija Mayo Clinic je otkrila da dok je povećanje težine u stomaku rezultat širenja masnih ćelija, masnoća koju akumuliramo u donjem dijelu tijela, ili bedrima, je rezultat dodane masne ćelije. Naučnici su dugo vjerovali da kada dostignemo odraslu dob, broj masnih ćelija u našim tijelima ostaje stabilan.

Kako da sprečim da se udebljam u stomaku?

Uklanjanje masti

  1. Jedite zdravu ishranu. Fokusirajte se na biljnu hranu, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica, i birajte nemasne izvore proteina i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti. …
  2. Zamijenite slatke napitke. …
  3. Držite veličine porcija pod kontrolom. …
  4. Uključite fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu.

Preporučuje se: