Slijedite ovih osam koraka i ništa vam neće nedostajati:
- Upoznajte svoju temu. …
- Usporite i pogledajte prema van. …
- Probajte nešto novo. …
- Poboljšajte koncentraciju uklanjanjem ometanja. …
- Izazovite sebe na mentalni trening. …
- Testirajte svoje zapažanje igrajući igru pamćenja. …
- Zabilježite i razmotrite svoja zapažanja. …
- Ostanite radoznali!
Kako da se obučem da budem pažljiviji?
Kako biti pažljiv
- Hodajte polako i pogledajte okolo u svim smjerovima.
- Snimite svoje okruženje.
- Istražite nova mjesta.
- Oslobodite se ometanja.
- Obratite više pažnje na druge.
- Postavljajte sebi pitanja.
- Koristite sva svoja čula za posmatranje.
- Gledajte strani film bez titlova.
Kako najbolje učiti u posmatranju?
Vaš prvi korak u učenju kroz posmatranje je zapravo gledanje i obraćanje pažnje na ono na šta ste se fokusirali.
Gledajte i obratite pažnju.
- Pazite kako drugi reaguju na ono što posmatrate. …
- Izbjegavajte uključivanje u bilo koje druge aktivnosti kada posmatrate.
Koje su neke vještine zapažanja?
Da biste dobili predstavu o tome koliko su opservacijske vještine sveobuhvatne, evo liste njegovih prednosti:
- Komunikacija. …
- Prilagodljivost. …
- Tačno istraživanje. …
- Sigurnosna mreža. …
- Kritičko razmišljanje. …
- Pažnja na detalje.
Kako mogu poboljšati svoju koncentraciju i vještinu zapažanja?
Poboljšanje vještina ličnog posmatranja
- Izgradite naviku da vodite računa o svojoj okolini, posebno onoj za koju mislite da vam je već poznata.
- Vodite dnevnik zapažanja sa detaljima o neredovnim pojavama, zvukovima i događajima koji se dešavaju oko vas. …
- Kada razgovarate s nekim, vodite računa o govoru njegovog tijela.
