Za većinu ljudi, liječenje pothranjenosti uključuje postepeno povećanje broja unesenih kalorija Jesti nekoliko malih, hranljivih obroka svaki dan je najbolji način. Na primjer, ljudi koji su gladovali prvo se često hrane malim količinama hrane (6 do 12 puta dnevno).
Kako liječite pothranjenost?
Liječenje može uključivati:
- promjene u ishrani, kao što je jedenje hrane bogate energijom i hranjivim tvarima.
- podrška porodicama kako bi im se pomoglo da upravljaju faktorima koji utiču na djetetov nutritivni unos.
- liječenje bilo kojeg osnovnog zdravstvenog stanja koje uzrokuje pothranjenost.
- vitamin i mineralni dodaci.
Kako da prestanem biti pothranjen?
Najbolji način da se spriječi pothranjenost je zdrava, uravnotežena ishrana.
Prevencija pothranjenosti
- dosta voća i povrća.
- dosta škrobnih namirnica kao što su hljeb, pirinač, krompir, tjestenina.
- nešto mlijeka i mliječne hrane ili nemliječnih alternativa.
- neki izvori proteina, kao što su meso, riba, jaja i pasulj.
Koja hrana popravlja pothranjenost?
voće i povrće – najmanje 5 DNEVNO. hleb, pirinač, krompir, testenina, žitarice i druga skrobna hrana. mlijeko i mliječne namirnice – kao što su sir i jogurt. meso, riba, jaja, pasulj, orasi i drugi nemlečni izvori proteina.
Kako prirodno liječite pothranjenost?
Da dodaju kalorije i proteine u hranu, istraživači jednostavno zamjenjuju vodu u receptima sa dodatnim mastima i mliječnim proizvodimaBez obzira da li će ONS, zgušnjavanje hrane ili samo dodavanje više hrane u ishranu, povećanje kalorija i raspona vitamina i minerala sigurno nadoknaditi pothranjenost i njene povezane efekte.
