Kofein nije efikasan lek za suzbijanje apetita ili pomoć pri gubitku težine, izvještavaju istraživači u maloj, novoj studiji. U istraživanju je učestvovalo 50 zdravih odraslih osoba, starosti od 18 do 50 godina.
Da li tablete s kofeinom smanjuju apetit?
Kofein može potaknuti gubitak težine ili spriječiti debljanje, moguće putem: suzbijanja apetita i privremenog smanjenja želje za jelom. stimulira termogenezu, tako da tijelo stvara više topline i energije probavljanjem hrane.
Zašto kofein smanjuje apetit?
Dokazano je da kafa bez kofeina smanjuje glad i odvodi kolač u običnu kafu kao sredstvo za suzbijanje apetita, zbog proteina poznatog kao “PYY”. PYY oslobađaju ćelije u vašem debelom crijevu i pomažu da “isključite” vašu želju za jelom.
Šta će suzbiti moj apetit?
Osoba može suzbiti svoj apetit uključivanjem više proteina, masti i vlakana u svoje obroke Zalihe povrća i mahunarki mogu učiniti da se osoba duže osjeća sito. Takođe bi moglo pomoći da isprobate različite začine, kao što su đumbir i kajenski biber, i pijete čaj da pobedite neželjenu želju za hranom.
Koje tablete suzbijaju apetit?
Uprava za hranu i lijekove (FDA) je odobrila ove lijekove za suzbijanje apetita na recept:
- Dietilpropion (Tenuate dospan®).
- Liraglutide (Saxenda®).
- N altrekson-bupropion (Contrave®).
- Phendimetrazine (Prelu-2®).
- Phentermine (Pro-Fast®).
- Phentermine/topiramat (Qsymia®).
