„Ne, ovulacija ne čini da se osećate pospano,” Dr. Lakeisha Richardson, ginekolog, jednostavno kaže Romperu. Većina naučnih dokaza i istraživanja okružuje nesanicu tokom vašeg predmenstrualnog perioda, koji, uzgred budi rečeno, počinje odmah nakon ovulacije.
Zašto se osećam tako umorno tokom ovulacije?
Neke žene također primjećuju povećanje temperature oko ovulacije. Lutealna faza – Jači osjećaj pospanosti se često javlja nakon ovulacije zbog povećanog nivoa progesterona Tokom ovog dijela lutealne faze gdje su nivoi progesterona visoki, više je ne-REM sna i smanjeno je REM spavanje.
Kako se osjećate ovulacijom?
Obavezno zapišite svaki put kada osjetite potencijalne znakove ovulacije: Tipični simptomi ovulacije mogu uključivati grčeve, povećanje cervikalne sluzi, osjetljivost dojki, zadržavanje tekućine i apetit ili promjene raspoloženja. Nastavite čitati za više o simptomima ovulacije.
Može li ovulacija uzrokovati mučninu i umor?
Hormonske promjene tokom ovulacije također mogu prouzročiti laganu mučninu Promjene nivoa hormona koje se dešavaju tokom ovulacije, posebno povećanje nivoa estrogena i porast luteinizirajućeg hormona, može uzrokovati mučninu kod nekih žena oko ovulacije.
Da li je niska energija normalna tokom ovulacije?
Tedmica 3: Nivoi estrogena dostižu vrhunac oko vremena ovulacije, oko dvije sedmice prije sljedeće menstruacije za većinu žena. Kada nivoi estrogena brzo padnu nakon ovulacije i nivoi progesterona počnu da rastu, možda ćete se osećati umornije ili tromo nego inače. To ne znači da ne treba vježbati.
