Tokom menstruacije, vaša materica se skuplja kako bi pomogla izbacivanju sluznice. Supstance slične hormonima (prostaglandini) uključene u bol i upalu izazivaju kontrakcije mišića materice Viši nivoi prostaglandina su povezani sa ozbiljnijim menstrualnim grčevima.
Zašto su neke menstruacije bolnije?
Tokom menstruacije, vaša materica se skuplja kako bi pomogla u oslobađanju sluznice. Ove kontrakcije pokreću supstance slične hormonima zvane prostaglandini. Viši nivoi prostaglandina povezani su sa ozbiljnijim menstrualnim grčevima. Neki ljudi imaju tendenciju da imaju jače menstrualne grčeve bez jasnog uzroka.
Jesu li bolne menstruacije normalne?
Neki bol, grčevi i nelagodnost tokom menstrualnog ciklusa su normalni. Pretjerana bol koja uzrokuje da izostanete s posla ili škole nije. Bolna menstruacija se naziva i dismenoreja. Postoje dvije vrste dismenoreje: primarna i sekundarna.
Zašto menstruacija toliko bole prvog dana?
Prostaglandini uzrokuju kontrakciju mišića i krvnih sudova materice. Prvog dana menstruacije, nivo prostaglandina je visok Kako se krvarenje nastavlja i sluzokoža materice odvaja, nivo se smanjuje. Zbog toga bol ima tendenciju da se smanji nakon prvih nekoliko dana menstruacije.
Kako mogu zaustaviti menstrualne bolove?
Kako zaustaviti grčeve menstruacije
- Pijte više vode. Nadutost može uzrokovati nelagodu i pogoršati menstrualne grčeve. …
- Uživaj u biljnim čajevima. …
- Jedite hranu protiv upale. …
- Preskočite poslastice. …
- Dohvatite bezkofein. …
- Probajte dijetetske suplemente. …
- Primijenite toplinu. …
- Vježba.
