Normalno je dobiti oko tri do pet funti tokom menstruacije. Općenito će nestati nekoliko dana nakon početka menstruacije. Povećanje težine povezano s menstruacijom uzrokovano je hormonskim fluktuacijama. To može biti rezultat zadržavanja vode, prejedanja, želje za šećerom i preskakanja treninga zbog grčeva.
Da li imate više težine prije ili tokom menstruacije?
Ako se vagate tokom menstruacije, postoje šanse da rezultat može biti veći od vaše stvarne težine. često je normalno dobiti oko 3-5 lbs neposredno prije menstruacije. Ovu težinu ćete izgubiti za nedelju dana nakon menstruacije.
Da li biste se trebali vagati tokom menstruacije?
Osoba bi također trebala izbjeći vaganje u danima prije menstruacije. Tokom sedmice koja prethodi menstruaciji, hormoni uzrokuju fluktuacije u težini. Ove fluktuacije mogu privremeno uticati na mjerenje težine.
Kada u svom ciklusu težite najviše?
Dok mnogi ljudi uopće ne primjećuju nadimanje ili debljanje, drugi bi se mogli ugojiti i do 5 funti. Obično se ovo povećanje dešava tokom predmenstrualne, ili lutealne faze, a osoba ponovo gubi na težini kada počne sljedeća menstruacija.
Kada počinje dobijanje na težini?
Za većinu žena, njihov mjesečni "ciklus" počinje s barem jednim od niza simptoma poznatih kao predmenstrualni sindrom ili PMS, oko jednu ili dvije sedmice prije početka menstruacije. Nadutost, žudnja za hranom i debljanje su među najčešćim simptomima.
