Obsessije. Opsesije su ponavljajuće i uporne misli, impulsi ili slike koje izazivaju uznemirujuće emocije kao što su anksioznost ili gađenje. Mnogi ljudi s OKP-om prepoznaju da su misli, impulsi ili slike proizvod njihovog uma i su pretjerani ili nerazumni
Možete li imati OKP sa mislima?
Ljudi koji su uznemireni ponavljajućim, neželjenim, i nekontrolisanim mislima ili koji se osjećaju prisiljeni da ponavljaju određena ponašanja mogu imati opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). Misli i ponašanja koja karakteriziraju OKP mogu ometati svakodnevni život, ali liječenje može pomoći ljudima da upravljaju simptomima.
Koji su primjeri nametljivih misli o OKP?
Uobičajene opsesije intruzivnih misli OCD
- Intenzivan strah od činjenja radnje od koje se plaši ili djelovanja prema neželjenom impulsu.
- Strah od kontaminacije (Contamination OCD)
- Strah od činjenja grijeha ili bogohulnih ponašanja.
- Stalno sumnjate u svoju seksualnu orijentaciju (hOCD)
- Strah od ozljeđivanja sebe ili drugih (Harm OCD)
Koja je razlika između kompulzivnih i opsesivnih misli?
Opsesije su neželjene, nametljive misli, slike ili porivi koji izazivaju intenzivno uznemirujuća osjećanja. Kompulzije su ponašanja kojima se pojedinac bavi kako bi pokušao da se riješi opsesija i/ili smanji svoju nevolju.
Kako zaustaviti opsesivno kompulzivne misli?
25 savjeta za uspjeh u liječenju OKP
- Uvijek očekujte neočekivano. …
- Budite spremni prihvatiti rizik. …
- Nikada ne tražite sigurnost od sebe ili drugih. …
- Uvijek se trudite da se složite sa svim opsesivnim mislima - nikada ih ne analizirajte, preispitujte ili raspravljajte s njima. …
- Ne gubite vrijeme pokušavajući spriječiti ili ne razmišljati o svojim mislima.
