Logo bs.boatexistence.com

Zašto imam ukočen vrat?

Sadržaj:

Zašto imam ukočen vrat?
Zašto imam ukočen vrat?

Video: Zašto imam ukočen vrat?

Video: Zašto imam ukočen vrat?
Video: OPREZ! BOLAN I UKOČEN VRAT mogu uzrokovati ozbiljne BOLESTI. Ovako ćete znati... 2024, Juli
Anonim

Ukočeni vrat je tipično rezultat slabljenja mišića tokom vremena zbog lošeg držanja ili zloupotrebe, kaže kiropraktičar Andrew Bang, DC. Gledanje u monitor svog kompjutera cijeli dan može uzrokovati umor i preopterećenje mišića oko vratnih zglobova.

Da li je ukočen vrat simptom bilo čega?

Ukočenost vrata najčešće je posledica oštećenja kostiju, nerava i/ili mišića vrata. Međutim, ukočen vrat je takođe simptom meningitisa (zajedno sa glavoboljom i temperaturom).

Koji su glavni uzroci ukočenog vrata?

Uzroci ukočenog vrata

  • nespretno spavanje.
  • dugo sedenje ili pognute, na primer za stolom.
  • gledanje dole u predmet (kao što je mobilni telefon) više puta.
  • zadobivanje sportske povrede.
  • doživljavam pad.
  • napeti mišići zbog stresa.

Koliko dugo može trajati ukočen vrat?

Kada imate ukočen vrat, bol i ograničen opseg pokreta mogu otežati rutinske aktivnosti. Simptomi obično traju od samo dan ili dva do nekoliko sedmica, a mogu biti praćeni glavoboljom, bolom u ramenu i/ili bolom koji zrači niz ruku..

Koji je najbrži način da popravite ukočen vrat?

Za manje, uobičajene uzroke bolova u vratu, isprobajte ove jednostavne lijekove:

  1. Nanesite toplinu ili led na bolno područje. …
  2. Uzmite lekove protiv bolova bez recepta kao što su ibuprofen ili acetaminofen.
  3. Nastavite da se krećete, ali izbjegavajte trzanje ili bolne aktivnosti. …
  4. Radite vežbe sporog opsega pokreta, gore i dole, sa strane na stranu i od uha do uha.

Preporučuje se: