Logo bs.boatexistence.com

Da li bcaas imaju datum isteka?

Sadržaj:

Da li bcaas imaju datum isteka?
Da li bcaas imaju datum isteka?

Video: Da li bcaas imaju datum isteka?

Video: Da li bcaas imaju datum isteka?
Video: Дәстүрлі тасталған португалдық портрет сарайы - отбасылық тарихқа толы! 2024, Jun
Anonim

Da li se BCAA suplementi ikada pokvare? … Umjesto toga, BCAA i drugi suplementi imaju tendenciju da jednostavno izgube dio svoje snage tokom vremena. Procjene koliko dugo to traje variraju, ali čini se da je konsenzus da i dalje možete koristiti suplemente do dvije godine nakon bilo kojeg objavljenog datuma isteka

Koliko dugo su BCAA dobri?

Drugi faktori koji mogu poboljšati efikasnost BCAA

Drugo, trebalo bi da nastavite sa vašim režimom suplemenata BCAA tokom dužeg perioda ( više od 10 dana) vidjeti značajne prednosti za zaštitu mišića. To također znači uzimanje suplementa svaki dan umjesto samo u dane kada vježbate.

Ističu li dodaci za vježbanje?

Da, suplementi će generalno brže isteći kada se kadica ili paket otvoriUz neke prije treninga ili proteine sirutke u prahu, to bi moglo značiti da ih potrošite u roku od 8 sedmica, što je zapravo prilično kratak period. Ostali proizvodi će biti prikladni za 3 do 4 mjeseca, ali savjetujem svojim klijentima da ne prelaze 3 mjeseca.

Zašto BCAA nije dobra?

BCAA mogu uticati na nivoe glukoze u krvi tokom i nakon operacije. Također možete biti pod povećanim rizikom ako imate kronični alkoholizam ili ketoaciduriju razgranatog lanca. Također, izbjegavajte korištenje BCAA ako ste trudni ili dojite.

Da li su BCAA loši za vas?

' Štetni efekti za zdravlje'Kao što je objavljeno u časopisu Nature Metabolism, Solon-Biet i kolege su otkrili da iako BCAA imaju koristi za izgradnju mišića, pretjerano unos može smanjiti životni vijek, povećati apetit, dovesti do debljanja i negativno utjecati na raspoloženje.

Preporučuje se: