Nikotin uzrokuje sužavanje ili sužavanje krvnih sudova, što ograničava količinu krvi koja teče do vaših organa. S vremenom, stalna konstrikcija dovodi do toga da krvni sudovi postaju kruti i manje elastični. Sužene krvne žile smanjuju količinu kisika i hranjivih tvari koje primaju vaše stanice.
Šta nikotin čini krvnim sudovima?
Nikotin sužava krvne sudove, uključujući i one u koži i koronarnim krvnim sudovima, ali proširuje krvne sudove u skeletnim mišićima. Vazokonstrikcija kože rezultira smanjenim protokom krvi u koži i smanjenom temperaturom kože vrhova prstiju.
Da li se krvni sudovi zacjeljuju nakon prestanka pušenja?
Nakon 5 godina bez pušenja, telo se dovoljno izlečilo da se arterije i krvni sudovi ponovo počnu širitiOvo proširenje znači da je manja vjerovatnoća zgrušavanja krvi, što smanjuje rizik od moždanog udara. Rizik od moždanog udara nastavit će se smanjivati u narednih 10 godina kako se tijelo sve više i više liječi.
Kako ukloniti nikotin iz krvnih sudova?
Sljedeće metode mogu pomoći u uklanjanju nikotina iz tijela:
- Pijte puno vode za ispiranje otpadnih tvari iz bubrega i jetre.
- Vježbajte da pokrenete krv, pojačate cirkulaciju i oslobodite otpadne tvari kroz znoj.
- Jedite zdravu prehranu bogatu antioksidansima kako biste pomogli tijelu da se popravi.
Kako nikotin utiče na kardiovaskularni sistem?
Nikotin, hemikalija koja izaziva veliku zavisnost koja se nalazi u cigaretama i drugim duvanskim proizvodima, ima štetne efekte na vaše srce i vaskularni sistem. To može prouzročiti porast vašeg krvnog pritiska, ubrzanje srca, sužavanje arterija i može povećati protok krvi u vašem srcu, prema Američkom udruženju za srce.
