Šta učiniti za povraćanje
- Odmorite se od čvrste hrane, čak i ako želite da jedete.
- Ostanite hidrirani sisanjem ledenih komadića ili smrznutog voća. …
- Privremeno prestanite uzimati oralne lijekove. …
- Polagano dodajte bljutavu hranu. …
- Kada se vratite na čvrstu hranu, jedite male obroke svakih nekoliko sati.
Šta raditi nakon povraćanja?
Njega i liječenje
- Pijte bistra ili ledeno hladna pića.
- Jedite laganu, bljutavu hranu (kao što su slani krekeri ili običan kruh).
- Izbjegavajte prženu, masnu ili slatku hranu.
- Jedite polako i jedite manje, češće obroke.
- Ne miješajte toplu i hladnu hranu.
- Pijte piće polako.
- Izbjegavajte aktivnosti nakon jela.
Koliko dugo treba da se odmarate nakon povraćanja?
Pustite stomak da se odmori
Nakon što prestanete da povraćate, ne pokušavajte ništa jesti ili piti 15 do 20 minuta kako biste mogli dozvoliti svom želucu vrijeme za oporavak. Dajući mišićima stomaka da se odmore smanjit ćete šanse da ćete povraćati kada ponovo počnete jesti i piti.
Je li dobro spavati nakon povraćanja?
Spavanje pomaže želucu da završi probavu hrane u njemu i može smiriti povraćanje vašeg djeteta.
Kako rehidrirati nakon povraćanja?
Ako povraćate, isprobajte ove savjete: Odmorite se od čvrste hrane, čak i ako vam se jede. Ostanite hidrirani sisanjem komadića leda ili smrznutog voća. Pokušajte popijte gutljaje vode, slab čaj, bistra bezalkoholna pića bez gaziranosti, sportska pića bez kofeina ili supu.
