Sadržaj:
- Hrana koju možete jesti dok postite
- Koju hranu izbjegavati dok postite?
- Možete li jesti bilo šta dok postite?
- Mogu li jesti bananu dok postim?
- Da li je voće dozvoljeno tokom posta?
Video: Šta mogu jesti tokom posta?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-10 06:35
Hrana koju možete jesti dok postite
- Voda. Obična ili gazirana voda ne sadrži kalorije i održavaće vas hidriranim tokom posta.
- Kafa i čaj. Uglavnom ih treba konzumirati bez dodavanja šećera, mlijeka ili vrhnja. …
- Razrijeđeno jabukovo sirće. …
- Zdrave masti. …
- Juha od kosti.
Koju hranu izbjegavati dok postite?
Poziva na jelo samo tokom perioda od osam sati, i post preostalih 16 sati u danu.
Primjeri slatke hrane koje biste trebali ograničiti ako se upuštate u povremeni post, uključite:
- Cookies.
- Candy.
- Torte.
- Voćna pića.
- Jako zaslađena kafa i čajevi.
- Šećerne žitarice sa malo vlakana i granole.
Možete li jesti bilo šta dok postite?
Strogo govoreći, bilo koja količina kalorija će prekinuti post. Ako osoba slijedi strogi raspored posta, treba izbjegavati bilo koju hranu ili piće koja sadrže kalorije Oni koji slijede modificiranu dijetu posta često mogu jesti i do 25% svojih dnevnih potreba za kalorijama tokom posta.
Mogu li jesti bananu dok postim?
Jedite banane prije posta; sporo se probavljaju i daju trajnu energiju. 5. Pijte dosta vode nedelju dana pre posta, a posebno dan koji prethodi postu.
Da li je voće dozvoljeno tokom posta?
Kao i kod svakog režima ishrane, važno je konzumirati veoma hranljivu hranu dok povremeno postite. Voće i povrće je obično prepuno vitamina, minerala, fitonutrijenata (biljnih nutrijenata) i vlakana.
Preporučuje se:
Da li biste mogli jesti jaja tokom posta?
Takođe, na Pepelnicu, Veliki petak i sve petke tokom posta, odrasli katolici stariji od 14 godina uzdržavaju se od jela mesa. Ovih dana nije prihvatljivo jesti jagnjetinu, piletinu, junetinu, svinjetinu, šunku, jelenu i većinu drugog mesa. Međutim, dozvoljeni su jaja, mlijeko, riba, žitarice, te voće i povrće .
Mogu li ožalošćeni jesti meso tokom šive?
Hrana za Šivu Kada se završi prvi obrok saučešća, nema ograničenja u hrani za ožalošćene . Mogu li ožalošćeni jesti meso? Nakon ovog učenja, ožalošćeni recituje Kaddish D'Rabbanan. Među sefardskim zajednicama je uobičajeno da se na Yahrzeitu proučavaju poglavlja knjige Zohar.
Šta jesti tokom želuca?
Neki ljudi smatraju da sljedeća hrana i pića pomažu u ublažavanju simptoma gastritisa: hrana bogata vlaknima, kao što su integralne žitarice, voće, povrće i pasulj. hrana sa malo masti, kao što je riba, nemasno meso i povrće. hrana niske kiselosti, uključujući povrće i pasulj.
Šta ne treba jesti tokom abortusa?
Pošto abortus može dovesti do hormonske neravnoteže izbjegavajte hranu koja može pogoršati vaše stanje. Izbjegavajte brzu hranu, pića i hranu na bazi šećera i preskočite namirnice koje mogu rashladiti vaše tijelo kao što su krompir, sirove banane, zaštita za flašu .
Šta mogu piti tokom povremenog posta?
U periodu posta nije dozvoljena nikakva hrana, ali možete piti vodu, kafu, čaj i druga nekalorična pića Neki oblici isprekidanog posta dozvoljavaju male količine niske- kalorične namirnice tokom perioda posta. Uzimanje suplemenata je općenito dozvoljeno tokom posta, sve dok u njima nema kalorija .
