Neki ljudi smatraju da sljedeća hrana i pića pomažu u ublažavanju simptoma gastritisa:
- hrana bogata vlaknima, kao što su integralne žitarice, voće, povrće i pasulj.
- hrana sa malo masti, kao što je riba, nemasno meso i povrće.
- hrana niske kiselosti, uključujući povrće i pasulj.
- negazirana pića.
- pića bez kofeina.
Šta da jedem i pijem tokom želuca?
Jedna popularna dijeta koja se preporučuje osobama koje se oporavljaju od gastroenteritisa je BRAT dijeta, što znači “ banane, pirinač, sos od jabuke i tost”. Dijelovi banane i riže ove dijete sadrže više vlakana, što dovodi do čvršće stolice i smanjenja učestalosti dijareje.
Možemo li piti mlijeko tokom želuca?
Mlijeko pomaže u obezbjeđivanju privremenog pufera za želučanu kiselinu, ali studije su pokazale da mlijeko stimuliše proizvodnju kiseline, zbog čega se možete ponovo osjećati mučninom nakon kratkog perioda olakšanja.
Kako mogu dobiti trenutno olakšanje od gastritisa?
Osam najboljih kućnih lijekova za gastritis
- Pridržavajte se antiinflamatorne dijete. …
- Uzmite dodatak ekstraktu belog luka. …
- Probajte probiotike. …
- Pijte zeleni čaj sa manuka medom. …
- Koristite eterična ulja. …
- Jedite lakše obroke. …
- Izbjegavajte pušenje i pretjeranu upotrebu lijekova protiv bolova. …
- Smanjite stres.
Koja je najbolja hrana za probleme s plinovima?
jesti sirovo voće sa niskim sadržajem šećera, kao što su kajsije, kupine, borovnice, brusnice, grejpfruti, breskve, jagode i lubenice.birajući povrće sa niskim udjelom ugljikohidrata, kao što su boranija, šargarepa, bamija, paradajz i bok čoj. jesti pirinač umjesto pšenice ili krompira, jer riža proizvodi manje plina.
