U studiji Oxford Brookes Functional Food Centre, otkriveno je da nevini smoothieji od jagoda i banana i manga i marakuje imaju nisku GI vrijednost, što znači prirodno pronađene šećere tijelo ih je polako apsorbiralo, smatrajući ih ništa štetnijim od uticaja jedenja jabuke na nivo glukoze u krvi.
Je li nevini set bobica zdrav?
Visoka količina vitamina B1, B2, B3 i B6 koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije i vitamina C koji može pomoći u smanjenju umora i umora. Ukusno je. Čini dobro. Uživajte kao dio zdravog načina života i uravnotežene prehrane.
Da li su smoothieji dobri ili loši za mršavljenje?
Ako vam smoothie pomaže nadoknaditi druge kalorije koje biste inače potrošili, to može biti efikasan alat za mršavljenje. Ako dajete prednost sastojcima s malo kalorija i visokim udjelom proteina i vlakana, vaš smoothie može vas zadržati sitim do sljedećeg obroka.
Je li nevini osvježavajući smoothie zdrav?
Ovaj ukusni super smoothie je mješavina zgnječenog voća, povrća, čistih sokova, ekstrakta bundeve i spiruline, sjemenki i biljaka i obogaćen je dodatkom vitamina i minerala. Ukusno i zdravo i bez dodatka šećera ili vode.
Je li nevina grom iz vedra neba zdrava?
Poput nekih gaziranih pića, voćni sok može biti bogat šećerom. … A kada je u pitanju nevini Bolt iz plavog, pojačali smo ga sa vitaminima B1, B2, B3, B6 i E kako bismo ga učinili našim najhranljivijim sokom do sada. Naši sokovi također dolaze s puno pozitivnih nutrijenata, baš kao što biste dobili od jedenja voća, poput vitamina C.
