Logo bs.boatexistence.com

Zašto je meso za ručak loše?

Sadržaj:

Zašto je meso za ručak loše?
Zašto je meso za ručak loše?

Video: Zašto je meso za ručak loše?

Video: Zašto je meso za ručak loše?
Video: Što će se dogoditi Vašemu organizmu ako 30 dana NE JEDETE CRVENO MESO ??? 2024, Maj
Anonim

Meso za ručak, uključujući delikatese, bolonju i šunku, čine nezdravu listu jer sadrže puno natrijuma, a ponekad i masti, kao i neke konzervanse poput nitrita… stručnjaci sumnjaju da se određene supstance koje se koriste kao konzervansi u mesu mogu pretvoriti u jedinjenja koja izazivaju rak u tijelu.

Kako znate da li je meso za ručak loše?

Uopšteno govoreći, kada se otvori, pojedite u roku od tri do pet dana. Ako je meso izuzetno ljigavo sa filmom izvana, bacite ga. Bilo kakav neobičan ili neprijatan miris sirćeta, amonijaka ili kvasca znači da je vrijeme da izbacite ćuretinu, pastrami ili šunku.

Je li meso za ručak prerađeno?

ODGOVOR: Prerađeno meso, uključujući delikatesno meso, bili su u fokusu nedavnih izvještaja.… Šunka, slanina, pastrama, salama i bolonja su prerađeno meso. Kao i kobasice, hrenovke, bratwurst i hrenovke. Nekoliko studija je definiralo prerađeno meso tako da uključuje kriške ćuretine i piletine.

Koje meso za ručak nije prerađeno?

Uz narezke, ostala prerađena mesa uključuju slaninu, salamu, bolonju, viršle i kobasice. Svježe piletina, ćuretina, govedina, svinjetina i riba koji nisu modificirani smatraju se neprerađenim mesom.

Koje je najzdravije prerađeno meso?

Od svih vrsta mesa, pureća prsa najzdravije su zbog svojih nemasnih karakteristika i niske masnoće. Po mom mišljenju, sve dok većinu vašeg nedeljnog unosa hrane čini povrće, voće, žitarice dobre za vas, zdrave masti i proteini, povremeno jedenje delikatesnog mesa je u redu.

Preporučuje se: