Logo bs.boatexistence.com

Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?

Sadržaj:

Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?
Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?

Video: Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?

Video: Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?
Video: BRUDA - NIKAD NE DOVODI ME U PITANJE 2024, Maj
Anonim

Kada ste neko ko preispituje svoju sopstvenu vrijednost, zaljubljenost može značiti proživljavati nesigurnost svakog dana… To znači da većinu vremena nije važno koliko često vam se govori “volim te,” ili koliko vaš partner pokušava da vam pokaže da mu je stalo.

Zašto stalno preispitujem svoju vlastitu vrijednost?

Sumnja u sebe javlja se kada nam nedostaje samopouzdanje ili se osjećamo nesposobnim da radimo stvari koje trebamo učiniti. Ljudi koji sumnjaju u sebe doživljavaju nesigurnost oko stvari koje ne mogu kontrolisati ili se brinu da stvari ne idu po planu.

Zašto se borim sa samopoštovanjem?

Neki od mnogih uzroka niskog samopoštovanja mogu uključivati: Nesrećno djetinjstvo u kojem su roditelji (ili drugi značajni ljudi kao što su nastavnici) bili izuzetno kritični. Loš akademski uspjeh u školi rezultira nedostatkom samopouzdanja. Stalni stresni životni događaji poput raspada veze ili finansijskih problema.

Kako da znam svoju vrijednost?

Da prepoznate svoju vlastitu vrijednost, podsjetite se da:

  1. Ne morate više udovoljavati drugim ljudima;
  2. Bez obzira na to šta ljudi rade ili govore, i bez obzira na to šta se dešava izvan vas, samo vi kontrolišete kako se osjećate o sebi;

Kako da povratim osjećaj vlastite vrijednosti?

3. Prihvatite svoje misli

  1. Čuvaj se. Slijedite dobre zdravstvene smjernice. Pokušajte da vježbate barem 30 minuta dnevno većinu dana u sedmici. …
  2. Radite stvari u kojima uživate. Počnite tako što ćete napraviti listu stvari koje volite da radite. …
  3. Provedite vrijeme sa ljudima koji vas čine sretnim. Ne gubite vrijeme na ljude koji vas ne tretiraju dobro.

Preporučuje se: