Mentalna aktivnost zahtijeva puno energije, ali šah se razlikuje od drugih sportova u smislu da se umorite na drugi način. Ne trčimo maratone, ali se ipak ponekad osjećamo potpuno iscrpljeni. … Nakon jedne utakmice to možda nećete primijetiti, ali tokom turnira, umor i napetost se mogu nagomilati.
Da li je šah dobar za mentalno zdravlje?
Šah takođe može pomoći kod simptoma ili težine nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući demenciju, ADHD i napade panike. Osim toga, igranje ove izazovne igre može vam pomoći da pronađete osjećaj toka ili poboljšate efikasnost vaših terapijskih sesija.
Da li šah psihički opterećuje?
Šah je psihički naporan baš kao što su drugi sportovi fizički zamorni. To je dio igre. Po mom mišljenju, to je također dio zabave igre. Pogledajte ovaj ESPN članak o tome koliko energije vrhunski igrači koriste tokom turnira.
Da li te šah izluđuje?
Dok nema naučnih dokaza koji bi dokazali da šah izluđuje, jasno je da komplikacije igre, kao i 64 naizmjenična polja u boji mogu uzeti danak na nečijoj psihi. Ako niste dovoljno pažljivi, mogli biste se zateći da internalizujete varijacije i vodite dijaloge naglas.
Da li je šah stresna igra?
Ali šah, kao i svaka druga igra ili sport, može dovesti do ogromne količine stresa, što može biti loše i za fizičko zdravlje takmičara. … I postoji bezbroj studija koje pokazuju da igranje igrica ima povezanost s osjećajem sretnije.
