Logo bs.boatexistence.com

Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?

Sadržaj:

Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?
Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?

Video: Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?

Video: Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?
Video: Nedostatak VITAMINA D - simptomi (1.dio) 2024, Juli
Anonim

Sada učimo o ulozi koju vitamin D ima u pomaganju pacijentima sa vrtoglavicom i vrtoglavicom. Prethodne studije su pokazale da nedostatak vitamina D može dovesti do BPPV Dodatno, istraživanja su pokazala da oni koji imaju BPPV i također imaju manjak vitamina D imaju teže simptome vrtoglavice.

Postoji li nedostatak vitamina koji uzrokuje vrtoglavicu?

Nizak nivo vitamina B12 može uzrokovati vrtoglavicu„Manjak vitamina B12 je lako otkriti i liječiti, ali je često zanemaren uzrok vrtoglavice,” napominje on. Pitajte svog doktora o jednostavnoj analizi krvi kako biste provjerili nivoe B12 ako imate vrtoglavicu.

Koji su simptomi niskog nivoa vitamina D?

Vitamin D pomaže kod jakih kostiju i može pomoći u prevenciji nekih karcinoma. Simptomi nedostatka vitamina D mogu uključivati mišićnu slabost, bol, umor i depresiju.

Znakovi i simptomi mogu uključivati:

  • Umor.
  • Bol u kostima.
  • Mišićna slabost, bolovi u mišićima ili grčevi u mišićima.
  • Promjene raspoloženja, poput depresije.

Kako mogu brzo podići nivoe vitamina D?

  1. Provedite vrijeme na suncu. Vitamin D se često naziva „vitaminom sunca“jer je sunce jedan od najboljih izvora ovog nutrijenta. …
  2. Konzumirajte masnu ribu i plodove mora. …
  3. Jedite više gljiva. …
  4. Uključite žumance u svoju ishranu. …
  5. Jedite obogaćenu hranu. …
  6. Uzmite dodatak. …
  7. Probajte UV lampu.

Koliko je potrebno da se ispravi nedostatak vitamina D?

Jednostavno dodavanje dodatka vitamina D bez recepta može postići poboljšanja za samo tri do četiri mjeseca Vitamin D u količini od 2000 međunarodnih jedinica dnevno je preporučen doza za većinu odraslih osoba. Međutim, htjet ćete razgovarati sa svojim doktorom kako biste pronašli ono što je pravo za vas.

Preporučuje se: