Ploće baobaba je bogato vitaminom C, kalcijumom, kalijumom i gvožđem. Mnoge trudnice konzumiraju voće baobaba kao izvor kalcija Može se koristiti za pravljenje džemova i sokova ili umiješati u variva i umake. Osim samog voća, poznato je da lišće i korijenje snižavaju temperaturu i pomažu u liječenju bolesti.
Koje su nuspojave baobaba?
Budući da je baobab dobar izvor vitamina C, prevelika konzumacija može uzrokovati bolove u stomaku, proljev ili nadutost ako premašite nivo tolerancije od 1000 mg dnevno – ali vi trebalo bi da konzumirate više od 300 g praha baobaba dnevno da biste dostigli ove nivoe.
Da li je hibiskus siguran tokom trudnoće?
Trudnice ili dojilje ne bi trebalo da piju čaj od hibiskusa. Umjereno pijenje čaja od hibiskusa općenito se smatra sigurnim. Međutim, drugi proizvodi koji sadrže hibiskus nisu regulirani i mogu ili ne moraju sadržavati ono što tvrde.
Kada da uzmem baobab prah?
Naša preporučena porcija je 1 do 2 pune supene kašike svakog dana, ujutro ili uveče (ili oboje). Za brzo jačanje, pomiješajte prah baobaba u čašu vode ili soka. Također se može umiješati u jogurt i zobene pahuljice, posipati voćem ili salatama i dodati u peciva, supe i deserte.
Da li je spirulina bezbedna tokom trudnoće?
Uopšteno govoreći, spirulina se smatra sigurnom. Međutim, specifični rizici i nuspojave tokom trudnoće nisu poznati.
