U velikim količinama, alkohol može izazvati disocijativne simptome, pa čak i periode disocijativne amnezije. Za osobe sa osnovnim poremećajem depersonalizacije-derealizacije, efekti alkohola mogu izazvati ili pojačati njihove simptome tokom aktivne upotrebe ili tokom faze odvikavanja..
Da li alkohol pogoršava disocijaciju?
Alkohol usporava kognitivne procese i može pružiti privremeno olakšanje ljudima sa preaktivnim umom. Međutim, to na kraju pogoršava disocijativne simptome. Ne samo da alkohol otupljuje senzacije, već može izazvati i disocijativnu amneziju kroz zamračenje.
Šta može izazvati derealizaciju?
Najčešći događaj koji može izazvati derealizaciju je emocionalno zlostavljanje ili zanemarivanje u mladosti. Iskustvo podstiče dijete da se odvoji od svog okruženja kao način upravljanja traumom. Drugi uzroci stresa mogu uključivati: Fizičko ili seksualno zlostavljanje.
Zašto se moja depersonalizacija pogoršava?
Jaki stres, anksioznost i depresija su uobičajeni okidači za DPDR. Nedostatak sna ili previše stimulativno okruženje također može pogoršati simptome.
Šta pomaže kod derealizacije?
Budući da je derealizacija povezana sa anksioznošću, panikom i traumom, ljudi često imaju koristi od učenja samoumirujućih vještina i mogu prakticirati meditaciju, duboko disanje i druge vježbe opuštanja. Lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju anksioznosti, a ljudima se mogu prepisivati antidepresivi i/ili lijekovi protiv anksioznosti.