Jedna kašika limunovog soka sadrži: Kalorije: 3. Proteini: 0 grama. Masti: 0 grama.
Koliko kalorija ima cijeđeni limun?
Limun sadrži vrlo malo masti i proteina. Sastoje se uglavnom od ugljenih hidrata (10%) i vode (88-89%). Srednji limun daje samo oko 20 kalorija.
Zašto limunov sok nema kalorija?
U osnovi, unos kalorija iz limuna je zanemarljiv jer se koristi mala količina limunovog soka za razliku od jedenja cijelog voća, s obzirom da je kiselo. Kalorije u limunu potiču iz jednog grama ugljikohidrata.
Da li sok od limuna sadrži kalorije?
Prema najzdravijoj hrani na svijetu, četvrtina šoljice limunovog soka sadrži 31 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C i 3 posto folata i 2 posto kalija - sve za oko 13 kalorija Cijeli sirovi limun sadrži 139 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C i ima 22 kalorije.
Je li limunov sok keto?
Limuni. Ovo sunčano citrusno voće i njegov sok su takođe pogodni za keto, pa samo napred dodajte komadić ili cijedi u svoju ledenu vodu. Sok od jednog limuna ima 3 g ugljikohidrata, prema USDA podacima, i samo oko 11 kalorija.