Popijte šolju toplog čaja od limuna pre spavanja za bolji san. Možda ćete uživati u čaju od limuna -- koji je često prožet nizom biljaka, uključujući limunsku travu -- zbog svog kiselog okusa, ali on nudi prednosti osim što će probuditi vaše nepce. Kao biljni čaj, prirodno bez kofeina i bogat je antioksidansima.
Da li čaj od limuna sadrži kofein?
Ako pijete čisti čaj od limuna, napravljen od 100% čistog limuna, i ništa drugo, onda ne, ne sadrži kofein. … Otprilike 42 mg/8 fl oz, tako da je to otprilike polovina kofeina u čaši espressa.
Šta se dešava ako pijete čaj od limuna svaki dan?
Redovna doza konzumacije čaja od limuna sigurno pomaže u tome i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, kao i smanjuje rizik od moždanog udara. Takođe pomaže u snižavanju krvnog pritiska.
Koji čaj ima najviše kofeina?
Uopšteno govoreći, crni i pu-erh čaj imaju najveću količinu kofeina, a slijede oolong čajevi, zeleni čajevi, bijeli čajevi i ljubičasti čajevi. Međutim, budući da sadržaj kofeina u skuvanoj šoljici čaja zavisi od mnogo različitih faktora, čak i čajevi unutar istih širokih kategorija mogu imati različite nivoe kofeina.
Da li je lift čaj loš za vas?
Napunjeni čaj takođe obično sadrži ginseng i guaranu, od kojih oba mogu izazvati iste negativne efekte kao i višak kofeina. Konačno, Taub-Dix kaže, punjeni čajevi su poznati po tome što sadrže toksične nivoe vitamina B-3 (AKA niacin), koji može uzrokovati crvenilo kože, ubrzan rad srca i mučninu.
