Logo bs.boatexistence.com

Da li je nered loš za vaše zdravlje?

Sadržaj:

Da li je nered loš za vaše zdravlje?
Da li je nered loš za vaše zdravlje?

Video: Da li je nered loš za vaše zdravlje?

Video: Da li je nered loš za vaše zdravlje?
Video: Ako 15 dana zaredom pijete ČAJ OD LOVOROVOG LISTA ovo će se dogoditi Vašemu organizmu... 2024, Maj
Anonim

" Nered je loš za vaše fizičko i mentalno zdravlje," kaže Gilberg. Previše nereda može predstavljati opasnost od požara. Prašina, plijesan i životinjska perut koji se skupljaju u pretrpanim domovima su loši za alergije i astmu. "Kada ljudi vide nered, koriste jezike poput 'gušenje' i 'ne mogu da dišem', slaže se Walsh.

Šta nered čini vašem životu?

Nered može uticati na naše nivoe anksioznosti, sna i sposobnost fokusiranja Također nas može učiniti manje produktivnim, pokrećući strategije suočavanja i izbjegavanja zbog kojih je vjerojatnije da grickamo smeće i gledajte TV emisije (uključujući i one o drugim ljudima koji uništavaju svoje živote).

Da li je nered loš za vaše mentalno zdravlje?

Uticaj nereda na mentalno zdravlje

Sav ovaj fizički, mentalni i emocionalni nered može doprinijeti nemogućnosti jasnog razmišljanja, što može doprinijeti stresu i niske energije. Nered može otežati obavljanje stvari, pronalaženje onoga što vam treba i život na uredan i efikasan način.

Kakav nered čini vašem mentalnom zdravlju?

Povećan stres

Jedan od primarnih načina na koji nered utiče na vaše mentalno zdravlje je da zatrpani prostori čine da se osjećate više pod stresom Studije pokazuju da ljudi koji opisuju svoju kuću kao pretrpani obično imaju viši nivo hormona stresa poznatog kao kortizol.

Čega je nered simptom?

Bihevioralno/psihološko: Nered uzrokovan depresijom, poremećaj pažnje, nisko samopoštovanje ili nedostatak ličnih granica. Upravljanje vremenom/životom: Nered uzrokovan potrebom za boljim planiranjem. Od njih, najteže je riješiti problem ponašanja/psihologije.

Preporučuje se: