Logo bs.boatexistence.com

Od čega se pravi jodirana so?

Sadržaj:

Od čega se pravi jodirana so?
Od čega se pravi jodirana so?

Video: Od čega se pravi jodirana so?

Video: Od čega se pravi jodirana so?
Video: OBIČAN JOD, NAJJAČI ŽENSKI SAVEZNIK: KORISTITE GA MJESEC DANA, BIĆETE ODUŠEVLJENI! 2024, Maj
Anonim

Jodirana so je so koja sadrži male količine natrijum jodida ili kalijum jodida. To je normalna so koja je poprskana kalijum jodatom. Izgleda i ima isti ukus! Većina kuhinjske soli koja se danas koristi je jodirana i ima mnogo prednosti.

Da li je jodirana so loša za vas?

Jodirana so konzumirana u umjereno nosi minimalne zdravstvene rizike, međutim, prekomjeran unos može dovesti do opasnih zdravstvenih problema, kao što je visok krvni pritisak. Jodirana so je korisna za vaše zdravlje ako se uzima umjereno. Sol je općenito obogaćena jodom, zbog čega se zove jodirana sol.

Je li jodirana sol prava?

Iako jodiranje soli nikada nije postalo obavezno, procjenjuje se da više od 90 posto U. Domaćinstva S. danas imaju pristup jodiranoj soli Ostali izvori joda u ishrani uključuju jaja, obogaćene proizvode od žitarica i biljnu hranu koja se uzgaja na zemljištima bogatim jodom. Neobogaćena morska so sadrži samo malu količinu joda.

Šta je bolje jodirana so ili ne?

Nejodirana sol će tijelu osigurati samo natrijum, čiji višak može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme poput visokog krvnog pritiska, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Kada je u pitanju rok trajanja, jodirana so traje samo pet godina, dok nejodirana sol traje zauvijek.

Da li da koristim jodiranu so za kuvanje?

Za poneti: Jodirana so je savršeno dobra za zalihe u vašoj kuhinji; neće uticati na ukus vaše hrane.

Preporučuje se: