Kada ste hidrirani, ne samo da ste bolje podmazani, već postoji veći protok krvi u vaše donje regije što vas dovodi do boljih i dužih orgazama.
Da li voda za piće pomaže pri podmazivanju?
Voda pomaže da vaši zglobovi budu podmazani i fleksibilni; Sinovijalna tečnost koja direktno podmazuje vaše zglobove sastoji se prvenstveno od vode. Ova tekućina smanjuje trenje između zglobova i pomaže u održavanju zdravog tkiva i zglobova.
Šta možete jesti da vaš VAG bude vlažniji?
Dijeta bogata masnim kiselinama može pomoći u stvaranju dodatnog vaginalnog podmazivanja. Sirova bundeva, sjemenke susama, sjemenke suncokreta i riba (posebno losos, skuša i tunjevina) su odličan izbor koji je bogat masnim kiselinama. Suplementi vitamina A i B i beta-karoten takođe imaju visok nivo omega 3 masnih kiselina.
