Međutim, tokom proteklih nekoliko decenija, neuronaučnici su otkrili da najmanje dva regiona mozga -- centar čula mirisa i hipokampus, sedište učenja i pamćenja -- rastu nova neuroni tokom života.
Da li hipokampus stvara nove neurone?
Novi neuroni se stvaraju u hipokampusu – regija mozga koja je ključna za učenje i pamćenje – i kako sazrijevaju od mladog do starog, stvaraju određene proteine.
Kako povećati neurone u hipokampusu?
3 načina da poboljšate svoju funkciju hipokampusa
- Vježba. Možete generirati nove neurone hipokampusa vježbanjem. …
- Promijenite dijetu. Dijeta igra centralnu ulogu u poboljšanju vašeg pamćenja. …
- Trening mozga. Dok potpuno odrastemo, imamo milione dobro razvijenih neuronskih puteva.
Može li vaš mozak rasti neurone?
Dobra vijest je da su naučnici sada otkrili da možete rasti nove moždane ćelije tokom cijelog života. Proces se naziva neurogeneza. Konkretno, nove moždane ćelije – koje se zovu neuroni – rastu u hipokampusu.
Šta se dešava kada hipokampus poraste?
Moje nedavno istraživanje, objavljeno u Nature Reviews i navedeno u nastavku, pokazalo je da je viši nivoiovih važnih masnih kiselina, koje su građevni blokovi neurona, povezani s većim veličina hipokampusa, bolje pamćenje i mnogo manji rizik od razvoja Alchajmerove bolesti.
