Alkohol se najbrže apsorbira u tankom crijevu. Što se alkohol duže zadržava u želucu, to se sporije apsorbuje i sporije utiče na organizam. Hrana sprečava da alkohol brzo pređe u tanko crevo. Kada je hrana u vašem želucu prije pijenja, alkohol se apsorbira sporije.
Da li je dobro jesti dok pijete alkohol?
Jedenje hrane prije i za vrijeme pijenja je jedini praktičan način za kontrolu alkohola osim brzine i količine konzumiranja alkohola. Ako imate malo ili nimalo hrane u vašem želucu kada pijete, alkohol brzo ulazi u vaše tanko crijevo i tu se najbrže apsorbira… OVO NIJE DOBRA IDEJA.
Šta se dešava ako jedete dok pijete?
Studije pokazuju da pijenje vode uz obrok ne utiče na brzinu pražnjenja želuca, a vaš želudac ne pravi razliku između pitkog obroka kao što je smoothie i istog sastojci koji se pojedu u celini uz tečnost pijuckaju. Objema je potrebno isto vrijeme za varenje.
Zašto je loše jesti dok pijete?
Naši želuci znaju kada ćete jesti i počinje odmah ispuštati probavne sokove Ako počnete piti vodu u isto vrijeme, ono što zapravo radite je razrjeđivanje probavni sokovi se oslobađaju kako bi probavili vašu hranu, čime ih ometaju da razgrađuju hranu.”
Šta treba da jedete kada pijete alkohol?
To je zato što se hrana, općenito, miješa s alkoholom u želucu. Najbolja hrana za jelo je voće i povrće sa visokim sadržajem vode, kao što su krastavac, paradajz, paprika i rotkvice, kaže Erin Morse, glavni klinički dijetetičar u UCLA He alth.
