Dixit tvrdi da samo 2 obroka dnevno, svaki traje manje od 55 minuta, dovodi do značajnog gubitka težine od oko 8 kg za 3 mjeseca Prema dr. Dixitu, smanjenje učestalost uzimanja hrane, bez obzira na količinu ili kvalitet hrane, može uticati na nivo insulina.
Da li je dijeta Dr Dixit efikasna?
Dr. Dixit tvrdi da samo 2 obroka dnevno, od kojih svaki traje manje od 55 minuta, dovodi do značajnog gubitka težine od oko 8 kg za 3 mjeseca Prema dr. Dixitu, smanjujući učestalost uzimanja hrane, bez obzira na količinu ili kvalitet hrane, može uticati na nivo insulina.
Da li će jedenje 2 puta dnevno pomoći da izgubite težinu?
U studiji, dvije grupe učesnika jele su isti broj kalorija tokom dana, ali su ih podijelile na dva obroka ili na šest. … Oni koji su jeli dva puta dnevno – doručak između 6 i 10 sati ujutro. i ručak između 12 i 16 sati- izgubio najviše kilograma.
Kako djeluje Dixit dijeta?
O Dixit planu ishrane
Dr. Dixit je sam krenuo u ovaj plan i postigao spektakularne rezultate zbog kojih je i sam počeo da ga promovira. Prema ovom planu ishrane, treba uzeti samo dva obroka dnevno kada se glad najviše oseća. Obrok bi trebao biti bogat proteinima i malo ugljikohidrata
Možemo li piti crnu kafu u Dixit dijeti?
Dixitov plan ishrane
Možete jesti bilo koju hranu; bez ograničenja na hranu. Ne biste trebali piti čaj/kafu sa šećerom, voće, suvo voće ili bilo koje drugo jelo između dva obroka.
