Logo bs.boatexistence.com

Ko je najmlađa osoba koja je trčala polumaraton?

Sadržaj:

Ko je najmlađa osoba koja je trčala polumaraton?
Ko je najmlađa osoba koja je trčala polumaraton?

Video: Ko je najmlađa osoba koja je trčala polumaraton?

Video: Ko je najmlađa osoba koja je trčala polumaraton?
Video: NAJTEŽE JE BILO KADA JE UMRLA, KADA BI MOGLA REKLA BI JOJ DA JE PUNO VOLIM 2024, Maj
Anonim

11-godišnji trkač iz Ilinoisa upisuje se u Ginisovu knjigu rekorda nakon posete Ajovi. U nedjelju, Aiden Jaquez postao je najmlađa osoba koja je trčala polumaraton u svih 50 država. Postavio je rekord tokom IMT maratona u Des Moinesu.

Može li 8-godišnjak trčati polumaraton?

U dobi od 12 godina, djeca mogu trčati polumaraton Prvo, dječja tijela nisu izgrađena da drže ravnomjeran tempo tokom dužeg perioda, pa trošak energije je zahtjevniji nego za odraslu osobu. … Drugim riječima, oni troše više energije nego mi samo na održavanje tempa.

Može li 14-godišnjak trčati maraton?

Pregled desetina različitih maratona širom Sjedinjenih Država pokazuje da mnogi od njih postavljaju zahtjev da trkači imaju 18 godina. Nekoliko drugih je postavilo letvicu na 16. Još nekoliko predlaže 14 godina kao graničnu vrijednost Par rasa nema starosne zahtjeve, ali zahtijeva saglasnost roditelja.

Da li 13-godišnjak treba da trči polumaraton?

13-do 15-godišnjaci

Mlađi tinejdžeri mogu bezbedno pokušati 10Ks (6,2 milje) ili polumaraton (13,1 milja). Trening može biti naviše svaki drugi dan, ili čak svaki dan sve dok postoji odgovarajuće vrijeme za oporavak.

Koliko bi milja trebalo da trči 13-godišnjak sedmično?

Ukupno sedmično vrijeme

IAAF također preporučuje da 13-godišnjaci ne trče više od 20K, ili 12,4 milja, u sedmici.

Preporučuje se: