Strepnja, anksioznost, osećaj nervoze ili strah od sramote mogu ometati govornu funkciju i pogoršati vaše mucanje. Mucanje nije nužno znak anksioznosti, ali anksioznost može učiniti vaše mucanje još ozbiljnijim.
Kako da prestanem da mucam kada sam nervozan?
Brzi savjeti za smanjenje mucanja
- Vježbajte polako. Sporo i promišljeno govorenje može smanjiti stres i simptome mucanja. …
- Izbjegavajte riječi okidača. Ljudi koji mucaju ne bi se trebali osjećati kao da moraju prestati koristiti određene riječi ako to nije njihova želja. …
- Probajte svjesnost.
Da li anksioznost uzrokuje da mucate?
Međutim, psihološki faktori mogu pogoršati mucanje kod ljudi koji već mucaju. Na primjer, stres, stid i anksioznost mogu učiniti mucanje izraženijim; ali na njih se općenito ne gleda kao na osnovni uzrok.
Zašto bi neko imao mucanje?
Iznenadno mucanje može biti uzrokovano brojnim stvarima: trauma mozga, epilepsija, zloupotreba droga (posebno heroina), hronična depresija ili čak pokušaj samoubistva upotrebom barbiturata, prema Nacionalni institut za zdravlje.
Da li mucate u mislima?
Tokom protekle dvije decenije, kontinuirano istraživanje je učinilo očiglednijim da je mucanje sve u mozgu. “Mi smo usred apsolutne eksplozije znanja koje se razvija o mucanju,” kaže Yaruss.
