Gubitak težine može biti rezultat smanjenje tjelesne tečnosti, mišićne mase ili masti Smanjenje tjelesne tekućine može doći zbog lijekova, gubitka tekućine, nedostatka unosa tekućine ili bolesti kao što je dijabetes. Smanjenje tjelesne masti može biti namjerno uzrokovano vježbanjem i dijetom, kao što je prekomjerna težina ili gojaznost.
Koji su glavni uzroci brzog gubitka težine?
Nenamjerni gubitak težine nema uvijek prepoznatljiv temeljni uzrok, ali, pored već spomenutih uzroka, često je rezultat: depresije preaktivnosti štitna žlijezda (hipertireoza) ili pretjerano liječenje nedovoljno aktivne štitne žlijezde. rak.
Da li je loše drastično smršaviti?
Prema mnogim stručnjacima, gubitak od 1–2 funte (0,45–0,9 kg) sedmično je stopa zdrava i sigurna (1, 2, 3). Gubitak više od toga smatra se prebrzim i može vas izložiti riziku od mnogih zdravstvenih problema, uključujući gubitak mišića, kamen u žuči, nedostatke u ishrani i pad metabolizma (4, 6, 7, 8).
Kada bih trebao biti zabrinut zbog gubitka težine?
Tačka u kojoj neobjašnjivi gubitak težine postaje medicinski problem nije tačan. Ali mnogi doktori se slažu da je potrebna medicinska provjera ako izgubite više od 5 posto svoje težine za šest mjeseci do godinu dana, posebno ako ste starija odrasla osoba.
Zašto stalno gubim težinu iako jedem?
Neki ljudi mogu smršaviti uprkos normalnoj ishrani. To se zove cachexia. Uz kaheksiju, vaše tijelo možda neće apsorbirati sve masti, proteine i ugljikohidrate iz hrane koju jedete. I možda ćete sagorijevati kalorije brže nego inače.
