Citrucel sa sadržajem SmartFiber vlakana: 2 grama po žlici, 1 gram po 2 kapsule.
Da li je Citrucel dobar izvor vlakana?
Citrucel (metilceluloza) je uglavnom nerastvorljiva vlakna koja nisu fermentabilna, tako da je manje vjerovatno da će doprinijeti nadimanju i plinovima. Psyllium ljuska (Metamucil i Konsyl) je bogata i rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima. Generalno, suplementi vlaknima sa uglavnom nerastvorljivim vlaknima mogu biti bolja opcija za zatvor.
Koliko Citrucela trebam uzimati dnevno?
Doziranje Citrucela
2 kapsule do 6 puta dnevno; ne prelazi 12 kapsula dnevno; prati svaku dozu sa 8 oz. vode. Alternativno, 1 puna žlica (2 g) u 8 oz. vodu jednom dnevno do jednom svakih 8 sati.
Koja je razlika između miralaxa i Citrucela?
Miralax nije dodatak baziran na vlaknima. Ljudi mogu pronaći širok raspon dodataka vlaknima i drugih dodataka za ublažavanje opstipacije na mreži ili u ljekarnama. Citrucel je dodatak vlaknima koji sadrži metilcelulozu, koja dolazi iz biljne materije.
Da li vas Citrucel tjera da kakite više?
Povećava zapreminu vaše stolice, efekat koji pomaže da se izazove pomeranje creva. Također djeluje tako što povećava količinu vode u stolici, čineći stolicu mekšom i lakšom za prolaz. Psyllium, jedna vrsta laksativa koji stvara masu, također se koristi zajedno s pravilnom ishranom za liječenje visokog kolesterola.
