Logo bs.boatexistence.com

Kako popraviti sužene arterije?

Sadržaj:

Kako popraviti sužene arterije?
Kako popraviti sužene arterije?

Video: Kako popraviti sužene arterije?

Video: Kako popraviti sužene arterije?
Video: Как вылечить атеросклероз? 2024, Maj
Anonim

Jedite ishranu zdravu za srce

  1. Dodajte više dobrih masti u svoju prehranu. Dobre masti se nazivaju i nezasićene masti. …
  2. Izrežite izvore zasićenih masti, kao što su masno meso i mliječni proizvodi. Birajte posne komade mesa i pokušajte jesti više biljnih obroka.
  3. Uklonite umjetne izvore trans masti. …
  4. Povećajte unos vlakana. …
  5. Smanjite šećer.

Mogu li se sužene arterije preokrenuti?

Ako imate hrabrosti napraviti velike promjene u svom načinu života, zaista možete preokrenuti koronarna arterijska bolest. Ova bolest je akumulacija naslaga holesterola u arterijama koje hrane vaše srce, proces poznat kao ateroskleroza.

Možete li deblokirati arterije bez operacije?

Kroz angioplastiku, naši kardiolozi su u mogućnosti da brzo liječe pacijente sa blokiranim ili začepljenim koronarnim arterijama bez operacije. Tokom zahvata, kardiolog uvlači kateter sa balonskim vrhom na mesto sužene ili blokirane arterije, a zatim naduvava balon kako bi otvorio krvni sud.

Kako proširiti sužene krvne sudove?

Leafy Greens. Zeleno lisnato povrće poput spanaća i zelja sadrži puno nitrata, koje vaše tijelo pretvara u dušikov oksid, snažan vazodilatator. Konzumiranje hrane bogate nitratima može pomoći u poboljšanju cirkulacije širenjem krvnih sudova, omogućavajući vašoj krvi da lakše teče.

Koja hrana prirodno otčepi vaše arterije?

10 Hrana koja prirodno otčepljuje arterije

  • Avokado. Umjesto majoneza na hamburgeru ili sendviču, zamijenite ga avokadom. …
  • Špargle. Špargle su prirodna hrana za čišćenje arterija. …
  • Nar. …
  • Brokoli. …
  • Kurkuma. …
  • persimmon. …
  • Spirulina. …
  • Cinnamon.

Preporučuje se: