Važno je dati DCI-ju poštenu šansu da radi prije nego što donesete bilo kakvu odluku o njegovoj djelotvornosti. Neke žene primjećuju promjenu u nivou energije u roku od nekoliko dana. Većini žena treba oko šest sedmica prije nego što primjete bilo kakve promjene. Nekim ženama treba čak i duže.
Koliko je potrebno inozitolu da djeluje na plodnost?
Nakon tri mjeseca terapije inozitolom, istraživači su uočili značajno poboljšanje metaboličkih i hormonalnih parametara učesnika. Nakon šest mjeseci, stopa kliničke trudnoće u grupi koja je primala inozitol bila je 45,5%.
Koliko mio-inozitola trebam uzeti za PCOS?
Uvod Upotreba 2 × 2000 mg mio-inozitola +2 × 200 μg folne kiseline dnevno je siguran i obećavajući alat za efikasno poboljšanje simptoma i neplodnosti za pacijenti sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).
Koliko mogu smršaviti uz mio-inozitol?
Ove studije su obično koristile doze od 2–4 grama dnevno, a koristi su uočene kod normalnih, gojaznih i gojaznih žena.
Kako mio-inozitol čini da se osjećate?
Vjeruje se da inozitol poboljšava depresiju, anksioznost i druge mentalne poremećaje stimulirajući proizvodnju hormona "dobrog osjećaja" serotonina i dopamina Hipoteza je u velikoj mjeri podržana istraživanjem u kojoj se koncentracije mio-inozitola u krvi sugeriraju kao pouzdani marker za kliničku depresiju.
