Jedan tanjir pani purija ima oko 4 grama masti, od čega su 2 grama zasićene masti. Smanjenje masti zahtevalo bi minimiziranje sadržaja ulja u kojem se prže puri. Dakle, kada jedete pani puri, unosite 6% DV od 65 grama masti i 10% DV od 20 grama zasićenih masti.
Da li je pani puri bezvrijedna hrana?
Pani Puri, također poznat kao Gol Gappa, iako pomaže u liječenju čireva u ustima, izvor je kalorija s visokim udjelom masti. Čatni poslužen s pani puri također može uzrokovati probleme vašem stomaku. Vade u bilo kom obliku kao što su Medu ili Saboodana, duboko su pržene i nisu dobre za naše zdravlje.
Da li je Puri dobar za zdravlje?
Puri Bhaji
Bez obzira na varijaciju, jelo je izuzetno nezdravo. Purisi su prženi, a krompir nije najbolje povrće za jelo ujutro. Umjesto toga: Zamijenite svoj puri bhaji sa tanjirom chapati-bhaji koji je mnogo zdraviji.
Da li je Chaat dobar za mršavljenje?
Chaat je pun ukusnih masala i čatnija. Ali ako želite da skinete kilograme zbog izolacije, onda prepuštanje čavrljanju može biti štetno za vaš plan ishrane Kada su na dijeti, ljudi često pokušavaju da vode računa o unosu hrane i vodite računa o tome šta jedu tokom dana.
Možete li smršaviti uz chaat masala?
Ako ste na putu ka mršavljenju, vrijeme je da prevaziđete ideju da će vam sva bljutava hrana pomoći da izgubite višak kilograma. … I pogodite šta, ovaj čavrljanje pogodan za mršavljenje je takođe prijatan za nepce. Tri sastojka su svježi sir (paneer), pečena chana i chaat masala.
