- Ananas je voće koje je bogato vitaminom C.
- Jedenje ananasa može poboljšati vaš gubitak težine.
- Jedenje ananasa može pomoći vašoj probavi.
- Mangan u ananasu promoviše zdrave kosti.
- Ananas je prepun antioksidansa koji se bore protiv bolesti.
- Zahvaljujući svojim antioksidansima, ananas ima svojstva borbe protiv raka.
Šta ananas čini vašem tijelu?
Bromelain, probavni enzim u ananasu, ima protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja bolova Ovo pomaže kada imate infekciju, kao što je sinusitis, ili ozljedu, poput uganuća ili spaliti. Također ublažava bol u zglobovima zbog osteoartritisa. Vitamin C u soku od ananasa takođe održava niske nivoe upale.
Šta ananas čini ženi?
Jedenje može biti posebno korisno za žene jer visok sadržaj vitamina C igra važnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i smanjenju rizika od osteoporoze. Štaviše, ananas obezbeđuje hranljive materije, kao što su bakar i nekoliko B vitamina, koji su važni tokom trudnoće.
Šta se događa ako jedete ananas svaki dan?
Jedenje nekoliko kriški svježeg ananasa dnevno može odbraniti vaše tijelo od štetnih slobodnih radikala i bolesti, pomoći vašoj probavi čišćenjem tjelesnih organa i krvi, povećati unos energije i pospješuju metabolizam, njeguju kosu, kožu, nokte i zube i održavaju vas općenito zdravim – plus odličnog je okusa!
Zašto je ananas loš za vas?
Previše ananasa može uzrokovati osjetljivost u ustima jer voće odlično omekšava meso. Konzumiranje previše ananasa može uzrokovati niz simptoma kao što su mučnina, dijareja, povraćanje, bol u trbuhu ili žgaravica zbog visokog sadržaja vitamina C.
