Šećerna trska je bogata antioksidansima pa pomaže u borbi protiv infekcija i jača imunitet. Bogat je gvožđem, magnezijumom, kalcijumom i drugim elektrolitima pa je odličan za dehidraciju. Pomaže u liječenju prehlade i drugih infekcija, kao i u borbi protiv groznice jer povećava nivo proteina u tijelu.
Koje su prednosti šećerne trske?
Šećerna trska je puna antioksidansa koji su neophodni za izgradnju i održavanje zdravog imunološkog sistema. Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala (molekula koji uzrokuju oštećenje stanica) koji mogu pogoršati nekoliko zdravstvenih problema kao što su dijabetes, malarija, infarkt miokarda i rak kože.
Šta je nuspojava šećerne trske?
Neželjeni efekti soka od šećerne trske
Polikozanol prisutan u šećernoj trsci može uzrokovati nesanicu, uznemireni želudac, vrtoglavicu, glavobolju i gubitak težine (ako se prekomjerno konzumira). Također može uzrokovati razrjeđivanje krvi i može uticati na nivo holesterola u krvi.
Mogu li piti sok od šećerne trske svaki dan?
Ukusni napitak je takođe bogat dijetalnim vlaknima, što vam može pomoći da izgubite težinu, spriječite masnoće na stomaku i razna hronična stanja. Pokazalo se da redovno ispijanje soka od šećerne trske promoviše proces prirodnog čišćenja, čime se eliminišu toksini iz sistema i pospešuje metabolizam.
Koje je najbolje vrijeme za piti sok od šećerne trske?
Rujuta Diwekar predlaže da se sok pije po mogućnosti prije podne Sok je super dobar za vaša crijeva i također se oprašta od bilo kakvog umora. Pazite da uvijek sjednete, a zatim polako pijte sok. Rečeno je da sjedenje dok pijete pomaže nutrijentima da dođu do mozga i pojačaju njegovu aktivnost.
