Koja hrana sadrži betain?

Sadržaj:

Koja hrana sadrži betain?
Koja hrana sadrži betain?
Anonim

Izvori hrane betaina uključuju:

  • Cvekla.
  • brokoli.
  • Zrna.
  • Školjke.
  • Spinat.

Koje namirnice su bogate betainom?

Namirnice sa najvećom koncentracijom betaina (mg/100 g) bile su: pšenične mekinje (1339), pšenične klice (1241), spanać (645), perece (237), škampi (218) i pšenični kruh (201).

Gdje možete pronaći betaine?

Bezvodni betain je hemikalija koja se prirodno javlja u telu. Takođe se može naći u namirnicama kao što su cikla, spanać, žitarice, plodovi mora i vino.

Koja hrana sadrži holin i betain?

Hrana životinjskog porekla, uključujući crveno meso, živinu, mleko i jaja, bili su glavni izvori holina. Proizvodi od žitarica i povrće kao što su spanać i cvekla bili su glavni izvori betaina. Deset glavnih izvora ovih nutrijenata čini 65% unosa holina i 81% unosa betaina.

Da li cvekla sadrži betain?

Betain, nutrijent napravljen od B-kompleksa vitamina holina, takođe je značajan nutrijent u cvekli. Zdravstvene prednosti ovog broja nutrijenata su brojne. Pored dobro dokumentovanih prednosti ishrane bogate nutrijentima, cvekla nudi posebno sledeće prednosti.

Preporučuje se:

Koja hrana sadrži kaempferol?

Koja hrana sadrži kaempferol?

Najbogatiji biljni izvori kaempferola (mg/100 g svježe težine) su zeleno lisnato povrće, uključujući špinat i kelj, i začinsko bilje kao što su kopar, vlasac i estragon. Listovi divljeg praziluka ili rampe (100 g svježe težine) sadrže 50,2 odnosno 32,5 mg kvercetina i kempferola [

Koja hrana sadrži krucifere?

Koja hrana sadrži krucifere?

Cruciferous povrće je raznolika grupa koja uključuje brokulu, karfiol, kupus, kelj, bok čoj, rukolu, prokulice, ogrlice, potočare i rotkvice. . Koje je najčešće povrće krstaša? Šta brokoli, karfiol, prokulice, kelj, kupus i bok čoj imaju zajedničko?

Koja hrana sadrži benzoate?

Koja hrana sadrži benzoate?

Bogati prirodni izvori benzoata mogu se naći u bobičastom voću, suvim šljivama, čaju, nekim biljem i začinima kao što su muškatni oraščić, cimet, kasija, karanfilić iu manjim količinama, druga hrana kao što su mlijeko, sir, jogurti, soja, orasi i mahunarke .

Koja hrana sadrži furfuril alkohol?

Koja hrana sadrži furfuril alkohol?

Furfuril alkohol je zagađivač hrane koji se javlja u značajnim količinama u termički obrađenoj hrani kao što su kafa, voćni sokovi, pečena hrana; u alkoholnim pićima koja se čuvaju u bačvama kao što su vina, žestoka pića od vina kao što je rakija i viskiji kao rezultat enzimske ili hemijske redukcije furfurala [

Koja hrana sadrži farnezol?

Koja hrana sadrži farnezol?

Dijetalni izvori koji sadrže farnesol su mnogo voća kao što su šljive, borovnice, kajsije, maline, breskve, paradajz i jagode i začinsko bilje poput limunske trave i kamilice (121, 122), i eterična ulja sjemenki citronele i ambrete (123) . Gdje mogu pronaći farnesol?