Svježe mljeveni puter od kikirikija proizveden je mljevenjem prženog i neslanog kikirikija, često s malo soli i zaslađivača pomiješanim za ukus. Sadrži velike količine masti zdravih za srce i esencijalnih nutrijenata.
Koja je razlika između kikirikija i putera od kikirikija?
Što se tiče kalorija, puter od kikirikija ima nešto više kalorija, sadrži oko 94 kalorije po porciji, dok kikiriki sadrži oko 80,5 kalorija po porciji To je zato što ih ima ulje ili drugi konzervansi koji se dodaju u puter od kikirikija prilikom pravljenja.
Je li mljeveni puter od kikirikija dobar za mršavljenje?
Pomoć u kontroli težineZdrave masti u puteru od kikirikija nazivaju se mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Ove masti su povezane sa manjim rizikom od debljanja i gojaznosti kada se konzumiraju kao dio zdrave prehrane.
Da li je puter od kikirikija napravljen od kikirikija?
Maslac od kikirikija je pasta za hranu ili namaz napravljen od mlevenog, suvo pečenog kikirikija. Obično sadrži dodatne sastojke koji mijenjaju okus ili teksturu, kao što su sol, zaslađivači ili emulgatori. Maslac od kikirikija se konzumira u mnogim zemljama.
Je li prirodni mljeveni puter od kikirikija dobar za vas?
Prilično je bogat nutrijentima i pristojan izvor proteina Takođe je pun vlakana, vitamina i minerala, iako se to ne čini toliko značajnim kada se uzme u obzir visoka kalorijska vrijednost opterećenje. Savršeno je u redu uključiti umjerene količine putera od kikirikija u zdravu prehranu.
