Kada progutate, preklop nazvan epiglotis se pomiče kako bi blokirao ulazak čestica hrane u vaš larinks i pluća. Mišići larinksa povlače se prema gore kako bi pomogli u ovom pokretu. Takođe se čvrsto zatvaraju tokom gutanja. To sprječava da hrana uđe u vaša pluća.
Kako da zaustavim aspiraciju pri gutanju?
Probajte ove savjete da izbjegnete aspiraciju kada progutate:
- Jedite samo kada ste budni i opušteni.
- Narežite hranu na male komadiće.
- Jedite manje obroke i jedite češće.
- Dodajte vlagu, poput sosa, suvoj hrani.
- Uvijek progutajte prije nego što uzmete još jedan zalogaj.
- Izbjegavajte hranu koja se drži zajedno.
- Ne pričajte dok jedete ili pijete.
Koja je najbolja pozicija za sprečavanje aspiracije?
Položaji tijela koji minimiziraju aspiraciju uključuju ležeći položaj, bradu prema dolje, rotaciju glave, bočni nagib, ležeći položaj i kombinacije ovih. Pacijenti sa teškom disfagijom često koriste ležeći položaj od 30°.
Šta je prevencija aspiracije?
Sprečavanje aspiracije
Izbegavajte ometanje kada jedete i pijete, kao što je pričanje na telefonu ili gledanje televizije. Izrežite hranu na male komade veličine zalogaja. Uvek dobro sažvačite hranu pre gutanja. Jedite i pijte polako. Sjedite uspravno kada jedete ili pijete, ako možete.
Šta uzrokuje aspiraciju tokom gutanja?
Aspiracija zbog disfagije je uzrokovana kada mišići u vašem grlu ne rade normalno. Ovo omogućava da hrana ili piće uđu u dušnik kada progutate. Ovo se može desiti kada se hrana smanji kada progutate. Ili se to može dogoditi ako vam se hrana vrati iz želuca.
