12 IDEJA ZA PONEDJELJAK BEZ MESA KAKO DA POČNETE SJEDMU PRAVO
- Southwest Quinoa tiganj. …
- Začinjena kukuruzna supa. …
- Edamame Burgers sa Sriracha Mayo. …
- Chipotle Huevos Rancheros. …
- Pečurke punjene keljom, paradajzom i sirom. …
- Rezanci od tikvica sa ljutim paradajz sosom. …
- Teriyaki Vegetable Noodle Bowl. …
- Coconut Red-Lentil Curry.
Možete li jesti ribu na bezmesni ponedjeljak?
Da li je u redu jesti ribu? Uprkos nazivu kampanje, Ponedjeljak bez mesa ohrabruje pristalice da i oni odu bez ribe.
Možete li jesti jaja na bezmesni ponedjeljak?
Može li moj bezmesni ponedjeljak uključivati sir ili jaja? Vaš je izbor da li ćete uključiti sir ili jaja, ali mi ohrabrujemo vas da istražite biljne opcije za svoje obroke ponedjeljkom.
Kako radite ponedjeljke bez mesa?
Za početak, smjernice kažu da manje od 7% vaših dnevnih kalorija treba doći od zasićenih masti i 300 mg ili manje od kolesterola. Da biste se toga držali, ne biste željeli crveno meso, svinjetinu, piletinu, ćuretinu i bilo kakve mliječne proizvode s visokim udjelom masti (punomasno mlijeko ili sir) na meniju za ponedjeljak. Ograničite broj jaja na 1 dnevno.
Možete li jesti piletinu na bezmesni ponedjeljak?
Šta možete jesti na bezmesni ponedjeljak? Pa… ne meso! Ovo uključuje govedinu, svinjetinu, jagnjetinu, kozu, piletinu i ćuretinu. Većina ljudi također odlučuje da ne jede ribu na bezmesni ponedjeljak.
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
